9月19日、フォローアップ③ ナラティブⅠ-②・マインドフルネス研修を開催しました。最初に、アイスブレイクでゲームを行い、同期との楽しい時間に笑顔がこぼれました。その後、自身の経験を看護場面レポートとして振り返り、仲間と共有しました。研修生からは「様々な看護場面を共有することで、色々な関わり方があり参考になった」「患者さんに感謝されることが嬉しく、やりがいを感じた」「当たり前のことかもしれないが、患者さんの気持ちを受け止め傾聴することが大切なのだと感じることができた」など、日々それぞれの場所で奮闘する仲間の経験や思いを知り、やりがいや成長を感じることができた様子でした。また、グループメンバーと6か月目の目標を評価し、1年目修了時に向けた目標を立案しました。
　研修後半では、精神看護専門看護師によるマインドフルネスの講義を受け、不安を小さくする考えの見つけ方とボディスキャン瞑想を体験しました。研修生からは「アロマの香りが心地よくリラックスに繋がった」「自分の悩みや不安に対してどう向き合っていったら良いのか考えることができた」「ゆっくり自分と向き合うことで心を落ち着かせることができた」「頭がスッキリして気持ちの整理ができた」などの声が聞かれ、リラックスできる時間を過ごしました。